专业的白癜风治疗医院 http://www.xftobacco.com/m/“我听过煎豆腐的声音，听过葱姜与油的歌曲，听过柠檬汁滴在了鱼，才能睡过去”对吃货来说最残忍的事情，是明明晚饭的量控制住了，到了半夜，却控制不住饥饿来袭，饿到变形、饿到褪色、饿到透明、饿到风化……白天的疲惫过后，夜宵的放纵几乎给一整天画了个圆溜溜的句号。我有一些化冰箱边角料为夜宵的吃货奇妙能力。比速冻食品美味，比精细菜更容易，看你骨骼惊奇，今日就将它们传授给你。01香煎龙利鱼我能想到最浪漫的事就是把新鲜柠檬汁，滴在你身上工作日的半夜，出去撸串小龙虾是不大现实了，但薄油煎炸食物又好做又解馋。鱼之网红龙利，如同素颜女神一般，宜淡妆，不宜浓抹。几滴柠檬，稍许红酒，即能还你惊艳味道！少油少盐高蛋白，既解了馋瘾，又低卡健康~//食材速冻龙利鱼柳两片研磨黑胡椒少许鲜柠檬半颗葱、姜适量果酒适量食盐少许//做法①龙利鱼解冻，用厨房纸吸干水分*无水更容易煎出焦焦的感觉哦~②热锅入油，中低火爆香葱、姜丝，待香味道激出后，撇至两边，滑入龙利鱼柳③保持中小火，中途翻面。煎至表面微微成膜，淋少许红酒，加盖闷一小会④小心去出装盘，滴几滴柠檬汁，依口味撒黑胡椒/盐就好啦夜宵＋刷剧，人生幸事哇哈哈哈02蒜蓉酱油炒饭剩饭消耗大法，这一家独妙月光族的续命料理，一碗剩饭、头蒜，分分钟搞定一盘香喷喷的酱油炒饭。尤其是加入爆香的蒜蓉，不输给任何美味。时间短，味道赞，超满足，速速get√//食材大蒜半头隔夜米饭1碗鸡蛋1个老抽适量//做法①大蒜剥皮，切成蒜蓉。切得越细碎越香~②热锅入油，中火爆香蒜蓉③倒入隔夜米饭，翻炒一下④加入老抽翻炒均匀，蒜蓉酱油炒饭就ok了加餐，煎个单面蛋，撒点黑芝麻把蛋盖在炒饭上，一起入口开吃~一碗香喷喷的炒饭吃到肚圆，那些烦心事散了散了！03煎老豆腐我想吃你的豆腐最简单也不过如此了，热锅，倒油，下豆腐扑鼻而来的一股子葱香，热乎的豆腐外皮金黄焦脆，内心柔软，蘸着鲜酱油那一个叫满足~~~拍手欢呼：好吃，好吃，真好吃。//食材豆腐葱、姜、小米椒虾米、酱油、蚝油、汤//做法①豆腐切大块②热锅入油，小火，轻轻的放入豆腐和虾米③煎至表面金黄金黄的，开始加耗油、酱油、糖调味，倒入少许清水④至豆腐色深，收汁出锅~咬一口汁儿就爆出来！怎是一句好吃可以形容~04豪华罪恶方便面你饿不饿？我下面给你吃方便面，乃清风明月佳人良宵之必备佳品，连深夜食堂里都少不了它的身影。有了它，饥肠辘辘不存在，精神焕发显光华。若是配菜尽豪奢，还能再战百回合！//食材方便面冰箱里有的食材，如：鸡蛋、西红柿、青菜、大虾、火腿、木耳等//做法①把需要处理的食材处理一下，洗干净青菜、泡发木耳、减去虾须、煎个火腿等等②开始煮面吧！出锅前把需要煮的菜丢进去煮2分钟③捞面并摆盘~把食材们码码好，摆成你喜欢的样子，开吃！吃完再喝口汤，嗝，满足！吃饱了才有力气睡美容觉，你应该多吃点-theend-
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