酒文化在我国的历史是非常悠久的，无论时代如何的变迁，酒在人们心目中的地位从来都没有动摇过，到唐朝甚至还有李白斗酒诗百篇的美誉。现如今酒的种类也是变得更为丰富了，而且颜色也是丰富多彩的，红的葡萄酒、白的白酒、黄的啤酒等。
虽然酒给人们平淡的生活增添了一丝欢愉，但它对健康的危害也是不容小视的。喝酒不仅对肝脏会造成一定的损害，而且还会对血管和神经系统造成一定的刺激。但很多场合人们都需要适当的喝点酒来调节气氛，这时候喝什么酒对健康的影响会小一点呢？
红酒、啤酒、白酒哪一种对健康的影响更小一点?
啤酒
啤酒的酒精含量相对来说是比较低的，通常在百分之十几左右。它主要是大麦等粮食作物酿造出来的，三种酒里面它的酒精含量是最低的，危害应该是最小的，但是啤酒中的能量物质却是最高的，它还有“液体面包”的别称。所以当男士的肚子比较大的时候，人们会称之为啤酒肚，经常喝啤酒容易诱发肥胖，对健康是不利的。
红酒
红酒的原材料就比较高级了，它是葡萄经过不断的酿造而形成的。从某种意义上来说它属于果酒，里面还含有一些对身体比较好的营养物质，适当喝一点还能起到美容养颜的效果。但葡糖酒中的糖分和酒精含量都不算低，喝多了还是会给身体造成比较大的代谢负担。
白酒
白酒是三种酒水中酒精含量最高的一种，危害自然也是最大的。但现在白酒的种类也变得更加丰富了，人们在选择的时候，要尽量选择酒精含量比较低的来喝。
这三种酒都有各自的优点和缺点，总得来说喝啤酒的危害可以算是最小的，因为它的酒精含量是最低的，但是啤酒喝多了同样是会影响人们的健康。所以还是少喝为妙。
酒不喝多，每天只喝一二两酒，不会影响健康？
酒，少喝怡情，大喝伤伤身。若是每天只喝一二两是不是就不会对健康产生影响呢?其实酒只要喝一口都会影响人们的健康，因为酒精本身就是一种有害物质，甚至还有致癌的风险，而且酒精还是一种发物，若是身患疾病的话，天天喝酒就会让病情变得越来越重。长期喝酒还会大大增加心脑血管疾病出现的几率。所以即使每天只喝一二两也会伤害健康。
但喝酒也是会上瘾的，常年喝酒的人想要把酒完全戒除是不容易的，但注意还是不要天天喝，可以隔三差五少喝一点，这样身体就有一个可以自我调节修养的时间了，而天天喝酒，即使喝的比较少也容易把肝脏给累坏了。
还有一点只得提醒的就是人们在喝酒的时候不要将各种酒混起来喝，喝酒之前可以喝点牛奶，多吃点菜，这样对胃肠可以起到一定的保护作用。
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