今天小编和大家分享3种沙拉的做法，让你的生活，美味无穷，接下来一起来看下都有哪3种沙拉的做法吧。
1.香草苹果沙拉
沙拉是健康的最好选择，当涉及到健康的填充餐，香草苹果沙拉食谱就是这样的一道菜，它不仅充满了你的胃，而且还满足了你的味觉灵魂，它是用苹果做的，用香草酸奶和生鲜奶油混合而成，再加上腰果和蔓越莓干，这是一种有牙齿的沙拉配方，这个周末试一试这个健康的食谱，尽情享受它的唇部味道。
准备的食材：1/2杯香草酸奶，1/2杯生奶油，3个苹果，1/2杯蔓越莓干，2茶匙肉桂粉，一把腰果。
步骤1：要准备这份沙拉，先把苹果洗净去皮，然后把它们切成立方体，现在，拿一个碗，把香草酸奶和奶油混在一起，然后，加入肉桂粉，切碎的苹果，干蔓越莓和腰果，混合均匀，均匀涂上苹果块。
步骤2：把它放在碗里，然后立即上桌！
2.健康萝卜沙拉
健康的萝卜沙拉是一种新鲜和受欢迎的沙拉食谱，深受儿童和成年人的喜爱，这道配菜菜谱很容易制作，而且可以在舒适的家里快速准备，只需少量的食材，这道欧式食谱是道凉菜，可以在特殊场合享用，你甚至可以把它装在午餐盒里，这是所有沙拉爱好者和健身爱好者必须尝试的沙拉食谱，胡萝卜、苹果和萝卜的甜味与柠檬的酸味很好地平衡，试试这个素食食谱，用它的唇部味道来对待你爱的人。
准备的食材：1个萝卜，1个胡萝卜，1/2苹果，1/2汤匙柠檬汁，1/2汤匙植物油，1/2汤匙洋葱。
骤1：从修剪萝卜的末端开始，剥去它们的皮，然后用一个大碗把它们磨碎，苹果和胡萝卜去皮和磨碎，把它们和萝卜混合起来，将柠檬汁倒在沙拉上，搅拌均匀。
步骤2：洋葱切碎，连同油、苹果酒、欧芹和糖一起加入碗中，把色拉搅拌好，把所有的原料混合在一起，用盐和黑胡椒调味，把碗放在冰箱里放一段时间。
步骤3：同时，把梨切成薄片，用它们装饰你的沙拉，就可以享用美味了。
3.甜芒果沙拉
甜芒果沙拉配方是甜味和酸味的完美结合，在你的嘴里留下了挥之不去的味道，用生芒果，成熟芒果，黄瓜涂上果酱，再加上橙子的热情，这道沙拉食谱对那些喜欢芒果的人来说是一种绝对的乐趣，除此之外，你还可以把它和任何辣菜搭配在一起，因为它也是一道美味的配菜配方，芒果的甜度与橘子的香甜和黄瓜的新鲜程度在这个素食食谱中是完美平衡的，这肯定会让所有的客人都垂涎不已，这个周末试一试这个简单的菜谱吧。
准备的食材：2个成熟芒果，2个生芒果，1个洋葱，1/4个黄瓜，10片薄荷叶，所需盐，
步骤1：首先，将生芒果、熟芒果、黄瓜、洋葱洗净，然后剥去皮，现在，把它们切成类似火柴的细条，然后把它们放在碗里，接下来，把果酱放入一碗温水中，然后继续搅拌，直到它溶解为止，把切好的、熟地、生的芒果连同黄瓜条一起放进去，这样它们就能吸收果酱的甜味，让它浸泡大约五分钟后，过滤掉芒果和黄瓜。
步骤2：把这些甜芒果和黄瓜放在一个大的沙拉碗里，加上洋葱和橘子的口味，在调料中加入一小点木薯、薄荷叶、盐，然后将其拌匀，立即上桌享用！
今天小编给大家带来的3种三明治的做法，网友们喜欢么？欢迎评论。
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