母乳是世上最好的婴儿食品，但是妈妈们在给孩子喂奶时，总是会听到这样的“经验之谈”：
初乳不干净要挤掉，不能给宝宝吃；感冒时不能喂奶，会传染给宝宝的；哺乳期多喝鸡汤、猪脚汤，有助于下奶；……
这些“过来人经验”是对的吗？能信吗？
别急，今天糖妈给大家整理了15个常见的哺乳误区，妈妈们可以收藏起来慢慢看！
误区一：喂奶前要用消毒湿巾清洁
很多妈妈给宝宝喂奶前，会先用消毒湿巾擦拭乳房，清洁一下宝宝吃奶时更安全。
但这种做法是不对的。
宝宝适度地接触一些细菌，有助于促进孩子免疫系统的发育，预防各种过敏性疾病。另外，消毒湿巾中残留的杀菌成分，可能会给宝宝带来不必要的风险，应该避免。
正确做法：
给孩子喂奶前，可以用温热的湿毛巾轻轻擦拭一下就好，嫌麻烦的妈妈也可以不擦。
误区二：初乳不干净要挤掉
初乳的颜色大都偏黄，也比较粘稠，卖相不够好，有些妈妈看着觉得不够干净，就直接挤掉，不给宝宝喝。
这种做法是错误的。
初乳的卖相虽不好，但富含丰富的营养成分，且容易消化吸收，宝宝喝了后可以从中获取生长发育需要的营养，增强自身的免疫力。
正确做法：
初乳一定要喂给宝宝吃，而且要尽早。妈妈产后早一点喂宝宝喝初乳，对下奶有帮助。
误区三：奶粉可以取代奶水
有些妈妈产后奶水不多，担心宝宝吃不饱，就直接给宝宝喂奶粉了。
这种做法其实不太对。
世卫组织建议，婴儿出生后1小时内开始母乳喂养，6个月内最好纯母乳喂养，坚持母乳喂养到2岁及以上。
正确做法：
刚刚生产后的几天，奶水少是正常现象，此时宝宝的胃口也小，每次只要吃一点奶水就够了。出生后7天，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量也会随之增加的。
误区四：担心孩子吃不饱硬喂
有些新手妈妈给孩子喂奶时，总担心孩子吃不饱，有时孩子不想吃了，还是硬按着孩子喂奶。
正确做法：
其实，想知道孩子到底吃没吃饱，可看这3点：
一是看精神，如果孩子吃奶后有满足感，如酣然入睡或开心玩耍，代表孩子吃饱了；
二是看尿布，如果每天都要给孩子换6~8次很湿的尿布，孩子排大便2~5次，说明孩子没有被饿着；
三是看体重增长情况，如果孩子抱在怀里，能感受到重量的明显变化，孩子眼神里越来越有内容，皮肤有弹性就够了。
误区五：给宝宝喂不是母乳的食物
有些家长怕孩子营养不够，除了母乳，还会给孩子喂果汁、蔬菜汁之类的食物。还有些家长会给宝宝喂所谓强身健体的中药汤。
这些做法都是错误的。
对未满6个月的宝宝，喂母乳就足够了，喂其他食物如中药汤等，反而可能会造成宝宝的肝肾损伤。
正确做法：
宝宝4——6个月之前，纯母乳喂养就好。
误区六：过于强调“标准化喂养”
有些新手妈妈会看很多育儿书籍，严格遵循书上的指示喂养孩子，如果孩子比书上规定的喂养量吃的少了或多了，会想各种办法希望把孩子的食量控制在书里所写的标准上。
这种做法未免太过死板，孩子的食量天生有别，吃奶的速度也有快有慢，没有人有权规定孩子一顿必须要吃多少、必须要隔多长时间才能哺乳。
正确做法
给孩子喂奶顺其自然就好，多喂几次就能找到自家宝宝专属的喂养节奏啦。
误区七：喝月子酒可以催奶
任何一种月子酒都含有酒精，妈妈喝了后，酒精可以通过乳汁进入宝宝体内，严重损害宝宝的身心发育。而且，酒精会抑制催产素的分泌，反而可能会导致奶水减少。
正确做法
哺乳期，妈妈应该尽量不要喝酒，无论是高浓度的白酒、还是低浓度的果酒，最好都别喝。
误区八：多喝浓汤可以催奶
很多产妇坐月子期间，会喝各种炖得浓浓的鸡汤、猪蹄汤，觉得可以补充营养，又有助于下奶。
实际上，这些浓汤不仅不会催奶，反而会堵奶，加上汤里脂肪多，长期大量喝这种汤的产妇，身材会容易发胖走样。
正确做法
如果哺乳妈妈们喜欢喝汤，可以喝清淡、少油、少盐的汤，尽量不要喝浓汤。实在想喝的话，可以隔几天喝一次，不要天天喝、顿顿喝。
误区九：生气时不能给宝宝喂奶
妈妈情绪不好时，确实会导致奶水变少，但不会改变奶水的组成成分，不会让奶水从无毒变为有毒。
正确做法
哺乳期的妈妈，保持轻松愉快的心情，对身体健康和产奶都有好处。所以妈妈们要学会调节心情，家里人也要尽量照顾好妈妈们的情绪。
误区十：乙肝妈妈不能母乳喂养
新生儿在出生后12小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，就能大大降低被妈妈传染上乙肝的风险。
正确做法
只要做好预防措施，乙肝妈妈也是可以母乳喂养自己的宝宝。
误区十一：6个月后母乳就没营养了
宝宝满6个月后，就可以吃奶粉了，有些妈妈这时就会停止母乳喂养，觉得母乳没营养了，喂了也白喂。
这种想法是错误的。
无论何时，母乳都是有营养的。母乳的营养价值没有一种食物可以替代，只是随着孩子的长大，单靠母乳无法给孩子提供充足的热量和营养。
正确做法
国际母乳协会、世界卫生组织都建议：母乳喂养至少到孩子满1周岁，最好到满2周岁再停。
误区十二：妈妈感冒后不能给宝宝喂奶
普通的感冒对喂奶没有影响，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力。
但一些复方感冒药可能会影响母乳分泌，所以妈妈在喂奶期间，不要自己乱吃感冒药，最好根据医生的建议来行事。
正确做法
感冒的妈妈也可以母乳喂养，不过要勤洗手、戴口罩。如果要吃药的话，要先咨询医生。
误区十三：乳腺炎不能给宝宝喂奶
轻微的乳腺炎不应该停止喂奶，否则堵奶严重会加重病情。母乳本身并没有被感染，患病期间喂奶不会伤害宝宝。
正确做法
轻微的乳腺炎和乳房胀痛，只需要排空乳汁（宝宝吸吮或吸奶器吸出），在配合冷敷和热敷，就可以缓解。
严重的乳腺炎，可能需要使用止痛药和抗生素，告诉医生你正在哺乳，医生会为你开出哺乳期服用的药物。
误区十四：乳房按摩可以催奶
轻柔的按摩可以帮助妈妈放松精神，但对催奶并没有太大的用处。
要注意的是，乳腺炎期间不要做乳房按摩，不仅会加重疼痛，还可能会引发炎症，形成脓肿。
正确做法
想要增加产奶量，妈妈们可以尝试着2种方法：
①让宝宝多吮吸刺激产奶；
②调整自己的身心状态，让大脑更愉悦从容地对待哺乳这件事。
误区十五：过度使用吸奶器
过度使用电动吸奶器，可能会对乳头造成一定的磨损。而且吸奶器频繁刺激，有可能增加奶水量，如果宝宝吃不了那么多，奶水太多有可能引发乳腺炎。
正确做法：
使用吸奶器的时间要和母乳喂养的时间保持基本一致，每次使用一边用10~15分钟，最好不要超过20分钟。
以上就是关于母乳喂养常见的15个误区了，希望对大家有用！
·TheEnd·
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