晚上喝红酒对身体有害吗？哪些时间喝红酒最好？经常喝都未必知道
现在喜欢喝酒的人越来越多了，有的喜欢白酒，有的喜欢红酒，在我国很常见，而红酒是西方人最喜欢的一种果酒，现在有很多的国人也都很喜欢红酒，睡前总是喜欢喝上几杯，经过一天繁忙的工作，晚上下班吃完饭后，洗个热水澡，再打开一瓶红酒，坐在沙发上看电视也是非常惬意的。
现在的红酒价格一百多到几百元的不等，价格也都是大家可以接受的，再加上红酒可以美容，助睡眠，所以很受女性朋友的喜爱，之前看到有人说，晚上睡前喝红酒对身体不好，真的是这样吗？晚上喝红酒对身体有害吗？哪些时间喝红酒最好？经常喝都未必知道。
晚上八点到十点之间喝红酒是非常不错的，但是下午六点的时候，这个时间喝的葡萄酒对身体更好，睡前一两个小时喝上一点红酒，对睡眠很有帮助的，但是有几点还是要注意的，否则真的会对身体有害的，一定要记住。
晚上10点以后如果喝红酒的话，会加重肝脏的工作量，从而伤害肝脏，所以十点之前喝些葡萄酒，然后过一两个小时更好睡觉，既不会伤害身体，又可以有良好的作息习惯，红酒毕竟也属于酒，所以还是要适量的，喝多了，对我们的胃和肝脏都不好，男性不超过一杯，女性则要减半。
不管什么酒，喝多了都会产生头痛，缺水，口渴的症状，这样也很影响睡眠，第二天的工作状态也会变差。再喝红酒的时候不要空腹，可以搭配一些饼干，水果之类的，防止喝醉的同时还能保护肠胃。如果本身你的肠胃就不好的话，还是不要喝酒了，多吃些养胃的食物，早早休息吧。
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