提到喝酒，估计有很多人会感兴趣。我国的酒文化，怎么着也有上千年了。这么丰富的酒文化，自然爱喝酒的人士也不会少。
喝酒虽然可以助兴，但长期的喝酒也会给健康带来一系列的问题。另外，对于已经患上了慢性疾病的人群，可能面临着需要限酒，或者戒酒的问题。
那么，对于糖友而言，喝酒到底是不是禁忌呢？
我们知道，糖尿病的饮食原则是：什么都可以吃，但什么都不能多吃。这句话放在喝酒这里，也是合适的，只是对于酒的量一定控制，而且也并不是任何条件下，都可以喝酒。糖友在举杯之前，一定要看看，自己以下这些条件达标了没有。
一、糖友可以饮酒的3个条件
1、血糖控制达标，一般控制标准为空腹＜7.0mmol/L，餐后2小时小于10.0mmol/L，糖化＜7%。血糖控制不好、波动幅度较大者，建议您放下酒杯，还是早点洗洗睡吧。
2、肝肾功能良好，如果有肝脏疾病、肾病、高血脂、高血压、较严重的心血管疾病者，不要喝酒，以免加重病情。
3、没有低血糖倾向，如果频繁出现低血糖，应禁酒。
满足上述条件以后，证明我们糖友可以适量饮酒了。那适量是多少呢？我们接着往下看：
二、糖尿病人能喝多少酒？
男性和女性对酒精的耐受能力不一样，建议男性每日摄入酒精低于25克，女性低于15克。这么说有点抽象，换算成各种品种的酒，大概就是白酒50ml（2个小口杯），红酒毫升（1个红酒杯），啤酒-毫升（1.5瓶）。
有些酒类糖尿病人要禁喝，主要是加了糖的果酒、黄酒（分甜度），还有的度数比较高的威士忌、龙舌兰、鸡尾酒等也不宜喝。
三、糖尿病人喝酒必须注意
1.任何时候都不能空腹饮酒，喝酒前要吃点淀粉类食物。因为空腹饮酒会引起严重的低血糖，饮酒导致的低血糖还可与醉酒症状混淆，比较危险。
2.酒精热量很高，喝了酒就相应的减少主食，否则很容易发胖。
3.喝酒的时候要多喝水，尤其是高度数的酒，能够促进酒精的代谢。
4.不要在夜间，尤其是睡前饮酒，饮酒不能促进睡眠，反而会大大降低睡眠质量。糖尿病人在夜间饮酒，还易导致夜间低血糖，十分危险。
5.不同品种的酒不能混着喝，更容易醉，更伤身体。
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