古往今来，酒一直是国人餐桌上的常客，中国饮酒人数超5亿，数据显示，全国每年能喝掉亿公斤左右的酒。在饮酒的人中，老年人饮酒者占的比例相当大。但是老年人这个群体最显著的生理变化就是器官功能的衰退，新陈代谢能力逐渐降低了。
如果老年人适量饮低度酒还是可以的，但长期无节制地饮用那些高度酒，最易导致肝脏的损害，进而引起一系列的生理变化。李时珍在《本草纲目》中说：“若夫沉酒无度，醉以为常者，轻则致疾败行，甚则丧躯殒命，其害不胜言哉。”因此，老年人不宜饮高度酒、烈性酒。
适量饮低度酒，如黄酒、果酒等，对老年人颇有益处。适量饮低度酒可血行气，壮神，短暂御寒。每每细品小酌，不但使人神怡气舒，还能增加胃滋分泌，促进食物的消化吸收，又可扩张小血管，改善血液循环。冬季还可适量饮一些强力滋补酒，以增强机体抗病能力。蜂蜜酒最适宜老人饮用，它具有特殊的药用功能，对有慢性疾病的老人有一定疗效，使老人延缓衰老。
即使是低度的啤酒，老年人也要少喝，最好是不喝啤酒为好。因为经常喝啤酒，很容易导致铝元素在体内的大量积存。英国皇家医院通过对24个城镇的名40～60岁男子进行检查和研究，发现这些人因经常饮用啤酒，致使血液中铝含量增加。
这个结论又被丹麦学者的调查结果得到了进一步的证实。医学专家们用高科技检测手段测定，发现在那些老年性痴呆患者的大脑中，有较多的铝元素蓄积，其量是正常人的2～4倍。脑中铝积存量愈高，相应地，大脑神经细胞功能愈差。而每日喝超过1.2升啤酒的男子，比完全不饮啤酒或偶尔饮啤酒的人，平均的血铝浓度会高出30%。再加上老年人新陈代谢功能较差，更加容易造成铝元素在脑中的蓄积。因此，医学专家们建议：老年人应少饮或不饮啤酒。
以上就是一些关于老年人过度饮酒的危害，如果你家里也有爱喝酒的的长辈可要注意了哦，劝诫老年人适量饮酒，正确饮酒是我们力所能及的小事情。
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