中国国际食品和饮料展览会一直致力于成为最有影响力的食品行业贸易平台。今天中食展小编给大家分享果汁饮料和果味饮料有何不同。
日常生活中,果汁和果味饮料很受大家的欢迎,会经常选择饮用,尤其是儿童和青少年。实际上,儿童和青少年至少会从果汁中获得三分之一分量的蔬菜和水果营养。尽管这些水果饮料,似乎是一种健康而轻松的选择,但请记住吃水果始终是最好的选择。
图片来源于网络Part1
fruitjuicefruitdrink对应的汉语意思
在Google翻译中,fruitjuice翻译成汉语是“果汁”的意思。
而在Google翻译中,fruitdrink翻译成汉语是“果汁饮料”或“果味饮料”的意思。
fruitjuices和fruitdrinks是有所不同的,如果你对品质有要求的话,也为了在飞机上能喝到你所谓的果汁,使用英语的时候,那就需要注意用词啦。
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fruitjuice与fruitdrink有何不同
fruitjuices(果汁)
标记果汁的产品,也就是fruitjuice,是由%的真实水果的汁制成的。
果汁(fruitjuice)中含有大量的天然糖。一杯果汁和一杯汽水含糖量相同。即使果汁中的糖是天然来源的(来自于水果),你的身体其实对待所有糖是一样的方式。
任何来源的糖过多时,都会导致蛀牙、腹泻、胃部不适和体重问题。
喝果汁所获得的卡路里,不像实际水果那样使你感到饱。即使果汁提供了一些维生素和矿物质,但吃一份真正的水果,也会提供纤维和其他营养,这对于你的健康来讲,很重要。fruitdrinks(果味饮料)
标注为果味饮料(fruitdrinks)的饮料、非酒水饮品(beverage)、宾治(punch)、鸡尾酒(cocktail)或名称末尾带有“ade”字样的饮料(例如柠檬水)不是真正的果汁,因为它们是人为加糖制成的。
水果味的饮料看起来像果汁,但只是添加了糖、水和一些口味。一些果汁饮料中,添加了维生素,但这并不能使它们成为健康的选择。
“用真果汁制成”这词语,并不意味着该饮料是%果汁。阅读成分表,如果其中包括糖,果糖或葡萄糖,则该饮料已添加糖,不是健康的选择。所以不要上当。
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果汁的限量
儿童和青年饮品的果汁或果汁饮料的推荐摄入量:
1岁之前–最好根本不提供果汁
1至3岁–每天避免或限制在mL
4至6岁–每天避免或限制为至mL
7至18岁–每天避免或限制在mL
当然,成年人也是最好少喝饮料,不论是果汁还是果味饮料。当然,如果你就是喜欢呢,就不妨找到适合自己的口味并适量而行了。条件允许的话,鲜榨的果汁是很好的选择。
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建议
婴儿和儿童不需要喝果汁。果汁对婴儿和儿童而言,不如整个水果提供的营养,并且在儿童饮食中,也起不到什么必不可少的作用。
果汁可使孩子有吃饱感,从而减少他们对食物的饥饿感。
两餐之间喝果汁会导致牙齿腐烂,即使用水稀释也是如此。如果你为年幼的孩子提供果汁,则只能在他们就座并进餐或吃零食时,将其放在敞开的杯子中。请不要使用果汁来安抚难过的孩子。
常见的果汁盒尺寸为毫升,超过了上面限制。请记住,水和牛奶是儿童和青少年的最佳饮料选择。
如果提供果汁,确保已将其巴氏杀菌。未经巴氏消毒的果汁或苹果酒,可能包含可能对儿童有害的细菌。
标榜为降低卡路里或降低糖分的果汁,只是冲淡了的果汁,对孩子的牙齿并不安全。
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相关的水果汁词语
当招待问你喝饮料还是果汁的时候,若你想喝果汁的时候,不要回答“果汁(juice)”,最佳的答案是具体的,比方说苹果汁、橙汁等等,因为果汁(juice)是个泛指,招待是不好具体执行的,或者说whateverjuice。
但是呢,中食展有个提醒:如果连自己喝什么,都是让别人来决定的话,虽然能显得的你很随和,但是有的时候,也会让人觉得你是个很随便的人,其实你未必就是个很随和或很随便的人,没有冒犯的意思。只是我们需要从小事开始,尝试慢慢去掌控自己的生活,毕竟你主要是为自己活着的。
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