在中国悠久的历史中，酒文化是十分重要的组成部分，并流传至今。中国人吃饭聚会是离不开酒的，作为一种非常好的助兴方式，在大家心里也有着很重的分量。经过数千年的发展，如今的酒，品类非常多，我们常喝的有白酒、红酒、啤酒、米酒等等。
不同的酒，其养身功效也不一样，民间有着“每天一两酒，活到九十九”的说法，白酒可以杀菌消炎，增强人体免疫力，红酒能够软化血管，预防心脑血管疾病。而今天说的这种“酒”，在晚饭后喝一点，不仅促进消化，养颜健体，还能够帮助我们减肥，可惜知道的人不多！
它就是“果酒”了，听名字就能知道它是由水果的原汁发酵得到的，保留了水果中的营养成分，酸甜可口而且度数不高，成了老少皆宜的“美酒”。那么常喝果酒有哪些好处呢？
1.养颜健体
果酒的一大特点就是果香浓郁，能满足大多数口味挑剔的女性朋友，其中含有丰富的维生素C、B1、B2、氨基酸、铁等营养物质，能补充人体每日所需的养分和矿物质，起到美容养颜、抗氧化衰老的作用。此外果酒还能够促进肠胃的消化吸收，排出体内毒素，增强我们的免疫力。适量食用，对健康非常有利。
2.减肥
如今很多人都有肥胖的困扰，有些朋友甚至还通过节食的方式来减肥，对身体危害极大。其实在饭后喝一点“果酒”，就能很好地减肥，原因在于果酒中含有大量的“多酚”，这种成分可以抑制脂肪在体内的堆积，达到减肥的目的，十分受女性朋友的喜爱。
3.预防心脑血管疾病
大家都知道水果中含有丰富的营养物质，经常吃水果对健康很有好处，不过我们在吃水果的时候，有一些营养成分是不能被身体所吸收的，就白白浪费掉了。但是当水果酿成了“果酒”之后，这些维生素、氨基酸和果酸等营养物质的吸收就变得非常容易，起到软化血管、舒筋活血的功效。有些人会觉得吃水果是件麻烦的事情，可以试一试果酒。
虽然果酒很美味，还有这么多的好处，不过也不能多喝或者空腹喝。毕竟它也是一种“酒”，酒精含量虽低，但多喝或者空腹喝对肠胃也是有伤害的，尤其是经期的女性更应该注意，不然会使出血量增多。这种“酒”，晚饭后喝一点，养颜健体还能减肥！可惜知道的人不多。
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