提到血栓大家都知道，是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，中老年是血栓的高发人群，但是随着生活压力的增大，不良的饮食和作息习惯使得血栓也找上了年轻人，血栓的形成很大原因是由于血液黏稠，血液黏稠会导致血液流速比较缓慢，血液中的一些垃圾和毒素便不能够及时排出体外，沉淀在血管中就容易导致血栓的出现。可以说血液黏稠便是血栓的前兆。我们要想预防血栓就要首先改变血液黏稠的情况，我们上文也说了，不良的饮食和作息习惯很容易造成血液黏稠的情况，我们在保证自己处于一个健康的生活作息习惯时，也要多注意饮食方面，尽量避免一些高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，多食用一些瓜果蔬菜，另外小编还要给大家推荐一种酒，这种酒被称为血液的“稀释剂”，可以缓解血液黏稠的情况。
这种酒便是果酒，当然葡萄酒也可以了。小编相信一些患有心血管疾病的患者都听说过，如果可以适当地喝一点葡萄酒可以有效缓解心血管疾病。其实果酒也有这种效果，果酒是水果本身的糖分发酵成为酒精而形成的酒，很多家庭都会自己酿造一些李子酒、葡萄酒、猕猴桃酒等，果酒中虽然含有酒精，但是酒精含量是非常低的，一般处于5~10°之间，最高的也只有14°，酒精度数低对身体造成的伤害也是非常低的，果酒不仅可以净化血液、预防血栓。果酒中汲取了水果的全部营养，其中就有丰富的维生素和人体所需的氨基酸等物质，水果中的很多营养物质我们通过食用水果是不能获取的，但是却可以通过果酒吸收，这是因为水果中的营养成分都通过发酵溶解在了酒中。果酒还有助于调节情绪、保持身材，小编推荐女性朋友可以适当多喝一点。
很多人觉得血液黏稠喝什么酒都是不好的，小编想告诉有这种观念的朋友，喝酒有害是建立在过度饮酒的基础上，其实适当的喝酒是非常有利于健康的，可以起到软化血管、预防心脑血管等疾病。
因此如果想要改善血液情况的朋友，不妨在坚持良好的饮食、生活习惯的基础上适度喝一些果酒，但是像痛风患者这类明确禁止喝酒的朋友，还是要做到滴酒不沾的。
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