大家都是知道喝酒是会对身体不好的，还是建议大家少喝一点酒，喝酒是伤身体的，有这样一种酒是不会怎么伤身体的，适量喝一点还会对身体有好处的，这种酒就是红酒了，红酒也可以说是葡萄酒，是一种果酒，喝起来还会有水果的味道，口感是不错的，红酒和白酒是不一样的，经常喝红酒是对身体有好处的，那么长期坚持喝红酒是会发生什么变化呢？营养师直言，身体会有这3大变化。
1.身体变好
红酒是一种通过自然发酵酿造出来的果酒，其中是含有大量的葡萄汁，红酒当中是含有多种营养物质，比如说维他命、糖、蛋白质、氨基酸、葡萄酸等多种营养物质，喝红酒的时候，是可以让身体吸收这些营养成分的，长期坚持下去，是可以滋补身体的，营养师直言，身体可能是会变得越来越好，不过喝红酒是要适量的，每天喝一小杯就可以了，喝多了反而是不好的。
2.体重减轻
长期坚持喝红酒是会发现有体重减轻的这一大变化，红酒是有减肥和促进消化的作用，红酒含有的热量是很低的，每升红酒当中是含有卡的热量，每天喝一小杯热量是很低的，喝红酒是不会让身体长胖的，喝下去是可以让身体快速消耗掉，还会帮助减肥，还有就是喝红酒是有促进消化的作用。
3.皮肤变好
红酒是对皮肤有好处的，女生应该都是知道这一点的，以前在电视上是可以看到什么关于用红酒洗脸的事情，长期坚持喝红酒是会有皮肤变好的这一大变化，如果你是皮肤比较差的话，可以坚持每天睡觉前喝大约50毫升左右的红酒，是可以促进睡眠、美白肌肤、抗皱纹等作用，长期坚持身体是会有这一大变化的。
营养师直言，喝红酒是对身体有好处的，长期坚持喝红酒还会发生多种变化，不过也是要看红酒是不是真的，假红酒是不会对身体好的，你对于长期坚持喝红酒有什么看法和观点？欢迎大家在评论区讨论和分享，也可以
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