唐三镜赖燕告诉大家黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。不仅有药用作用，还可以作为一种食物，米质佳，口味很好，很香纯。除了食用之外，黑米还跟糯米一样能够用来酿酒。那么如何自制黑米酒？黑米酒的家庭自制方法：
原料：黑米（糯性）、甜酒曲一、黑米酒的做法：1、黑米用水淘洗后加一碗水浸泡4个小时；2、把浸泡好的黑米连同水放入高压锅，再加入一碗半的水；3、黑米用水淘洗后加一碗水浸泡4个小时；4、把浸泡好的黑米连同水放入高压锅，再加入一碗半的水；
5、大火煮到高压锅发出扑哧声后改最小火煮20分钟；6、把黑米饭盛出，放到微温后撒入甜酒曲，拌匀；7、手沾点凉开水把米饭压实一下，不要太用力；在米饭中间摁一个洞，盖上盖子，夏天一般2天即可；8、吃的时候可以再放点凉开水或者加水煮一下不让其继续发酵。
二、特别提示：1、黑米最好选择糯性的，如果买不到可以加点糯米，加三分之一即可；洋县珍稀黑米酒“常饮黑米酒，能活九十九。”素有“陕西酒城”之誉的陕南洋县，近几年又为华夏酒林增添了一名酒中“西施”——洋县“朱鹮牌”珍稀黑米酒。
中国酒家族中，除白酒、黄酒外，果酒、露酒、药酒历史也十分悠久。尤其药酒，起源于战国时期，有“医源于酒”之说。这在年前，古老医书《内经》中有“汤液醪醴论”专章，醪醴就是治病的药酒。古“医”(简化医)字中的“殹”，指被箭击中，伤者发出的呻呤。酒原为“酉”，“象尊罄形，中有酒也”。古医工治伤，用药酒灌治伤处，医不离酒，故繁体“医”字从酉(即酒)。
可见酒在古代医术中的重要地位。新中国成立后，中国酿酒业大发展，其发展趋势是逐步由高度酒向低度酒转变；蒸馏酒向酿造酒转变；粮食酒向果酒类转变；普通酒向优质酒转变；饮料酒向药用保健酒转变。大力提倡扩大名优酒的产量，以满足国内市场和外贸出口的需求。
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