一，什么是牛卵坨
牛卵坨是典型的民间叫法，这个名称在植物学书籍中是找不到的。根据我了解的情况，牛卵坨指的不是一种植物，而是木通科野木瓜属（我国有23种，全部产长江以南各地）的几种植物，包括野木瓜、
黄蜡果、
牛藤果、钝药野木瓜、
西南野木瓜等。
民间的叫法比较粗，不像植物学分类那么细致的。
叫牛卵坨的植物特点：一是常绿木质藤本，产自我国南方；二是它们的浆果三个聚生或两个聚生或单生，形状卵状球形或长圆形，果皮黄色，人们形象的叫牛卵坨，果实八九月成熟；三是这些浆果成熟后多汁味甜，是人们食用的野果之一，也可制果酱和果酒食用。
二，吃牛卵坨有哪些好处
吃牛卵坨的好处首先与它们的果实成分有关系，根据有关研究测定，野木瓜属植物的果实主要含有水分、糖类、油脂、灰分、粗蛋白、粗纤维、一些矿物质（钾、钙、镁、钠、锰等）、维生素C、维生素B、维生素F、脂肪酸（油酸、亚油酸等）、氨基酸等成分，无毒性成分。
从以上成分看，吃牛卵坨对人体有增加营养物质作用，并且无毒，是一种很好野生水果；一些种类具有药用价值，如野木瓜、黄蜡果、西南野木瓜等全株药用，在民间记载有舒筋活络、镇痛、解热利尿、通经导湿、镇咳和治疗痢疾等作用，在医药开发中有一定利用价值，因此也具有保健医疗作用。
以上仅为个人观点供参考。
（图片引自网络）
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