春风已过,清明未到,春天的气息还在围绕着我们,大地回暖了。所有的花和嫩芽都生长出来。这个时节,一个冬天憋在屋子里的你,早就该出来透透气了。特别是小孩子,投身大自然的怀抱,是最好的!
桃花、油菜花已谢,要是踏青的话是要干啥呢?没错,就是跟着小编来去摘桑葚……
甜甜的,小朋友一个个摘的好欢乐,此刻的快乐是金钱买不到的。
北宋时期的宛丘先生张耒曾写过“日日踏春浑坐此,人间无醉奈渠何”,表达自己日日都坐在那里踏青,人间的清晰又拿他怎样,通过踏青来表达自己不被世俗所羁绊的超凡人生态度。
桑葚的功效
01桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。
02桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。
03桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。
04桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
05桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
06桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力,促进T淋巴细胞成熟,预防肿瘤细胞扩散,避免肿瘤的生成。
07桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。具体药方是:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
08桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。
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福利时刻
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