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适当喝酒,对身体到底是好事还是坏事

酒这一物品在我们生活中并不少见,比如我们出去应酬、和朋友在一起吃饭等等情况下都需要喝酒,但是不难发现,很多人在喝酒时父母或者爱人都会说少喝点酒,喝酒对身体不好。

可是很多人对此建议都置之不理,他们认为人们都喝酒,但他们最后都没事还好好的生活,为什么到我就要少喝酒呢?这其中就包括李先生。

事情是这样的,因为李先生和发小因为疫情很长时间没有见面。这次疫情缓解后他们就相约在家里喝酒吃饭,因为李先生本身就很爱喝酒,每天在家都要喝,但是在几年前李先医院,医生叮嘱过要少喝酒。

所以在正式吃饭之前李先生的爱人就提醒他要少喝酒,对身体不好,虽然李先生嘴上说着好的、好的。

但是当酒局开始后,李先生就将爱人的话抛之脑后,开始和发小们推杯换盏。因为他之前看过一篇报道说:有人天天喝酒竟然活到多岁,李先生就认为喝酒可以长寿,所以他也就对爱人的话没有多大反应。

可事情并没有如李先生想的一样发展,他竟然再次因为喝酒住院了。这是由于他跟发小喝完酒后,就感觉心脏不舒服,一阵心慌,可是他想着没多大问题就忍着,等到半夜,李先生真的是太难受了就叫醒爱人,打了急诊,来到本院。

医生开始接诊时就发现李先生情况危急,经过一段时间抢救才将他救回,虽然性命是保住了,但是却落下了后遗症,出现手臂麻木、疼痛的情况。

对此他找到我,想看看是否是手臂骨头出现问题,经过检查后发现李先生手臂骨头没有问题,是因为喝酒导致手臂神经发生病变,进而出现麻木、疼痛。对此,李先生提出疑问:“为什么有的人喝酒可以长寿,但是我却差点丢了性命呢?”

相信很多人都和李先生一样有同样的疑惑,下边我就为大家解答这些疑问。

一、有人天天喝酒长寿!有人喝酒短命!究竟什么原因?

喝酒是我们在生活中最常见的社交技能,所以在各种各样的饭局中都少不了喝酒,但这时就有人发现,有的人喝完酒一点事都没有,但是有的人医院。

之前还有新闻报道,有些长寿老人每天都喝酒,对此你是否有疑问呢?下面我就来为大家解答。

如果你有每天喝点小酒的习惯,没有必要戒掉,只要把握好度,喝酒可能会让你长寿。但是要注意我说的是把握好度,而不是像有的人每天喝很多,这样肯定不会长寿,而且还可能对机体造成损伤。

研究显示,荷兰学者柯克与她的同事们一起收集17名男性资料,在过去40年里对他们进行随访调查,但是调查结果却让她们大吃一惊,比起没有喝酒的男性,每天有适度喝酒的男性最终死亡率低6%,心血管疾病死亡率低4%。为此她们对于适量喝酒的定义为酒精摄取量低于20g。

实验中喝葡萄酒、果酒的男性比喝啤酒、白酒的人长命两年以上。而寿命更长的人喝得更多为红酒,对此他们解释为酒精可以在一定程度上升高机体的高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白,进而减少血栓形成。最终也就会相应减少心血管疾病的发生,从而达到延长寿命的效果。

其次,喝酒长寿这一现象还有可能与个人身体素质、精神状态息息相关。上部分我们讲到李先生本医院,但他还是不听劝执意喝酒就导致最后的严重后果。

此外对于有一定经济水平、社会地位的人来说,每天小酌一杯可以陶冶情操、减轻压力。但是对于每天生活压力较大的人来说,喝酒却可能会导致其体内因抑郁产生的有害因子增多,进而破坏身体系统的正常运转。

最后要特别说明的一点是和朋友每天适量喝酒可以有助于社交,而社交对于保持身心健康、防止抑郁十分重要,这可能也就是有人喝酒长寿的人原因之一。如果人们机体有其他疾病,医生明确指出不能喝酒,大家就要听从医生建议、遵医嘱不要喝酒。

综上所述,对于有人喝酒长寿,有人喝酒短命的原因可能是酒精在一定程度上可以减少血栓形成及对我们身心愉悦有促进作用,所以适度少量喝酒在一定方面可以延长寿命。但是对于有基础疾病或者每天大量喝酒的人来说,喝酒只能加重疾病的发生。所以,只有适度少量喝酒才有可能延长寿命。

二、女性比男性更长寿,你知道为什么吗?

上文我们讲到少量适度喝酒可能会延长寿命,那你知道吗,大多数国家的女性朋友都比男性朋友更长寿,对于这一情况,你了解其中的原因吗?

很多研究者都对此进行研究,研究结果表明,女性的免疫系统相对于男性来说,衰老得更加缓慢,我们都知道免疫系统的主要作用就是增强机体对抗病毒细菌能力,如果这一系统衰老减慢,就会相应减缓病原体进入机体的速度,从而达到延缓寿命的目的。

其次,还有研究人员发现虽然男性与女性在衰老过程中,白细胞的数量都会下降,但是男性白细胞中的淋巴细胞减少速度要明显快于女性,而淋巴细胞最主要的作用就是抗感染、抗肿瘤。所以,女性要比男性对抗肿瘤及感染的能力强。

此外,要说明的是,女性身体内的雌激素,还有助于淋巴细胞的产生与调控,能保护心血管系统,从而降低发生心血管疾病的几率。这也就是女性比男性长寿的原因之一。

最后,男性与女性天生的基因不同也导致女性比男性更长寿。因为女性的染色体为XX,而男性染色体为XY,如果一条X染色体上有一个影响寿命的基因,那另一条X染色体上就可能存在一个纠正的基因,这样,女性受先天性疾病的影响就会降低,从而出现女性比男性更长寿的现象。

综上所述,女性比男性更长寿主要体现在女性免疫系统衰老速度要比男性缓慢,并且其白细胞中的淋巴细胞要比男性下降速度慢,女性基因也表明,女性要比男性更加长寿。那为了弥补男性先天原因导致的这一现象,男性朋友应该怎样做,才能长寿呢?

三、男人想要长寿,做好这几方面!

1.呵护肝脏

肝脏在我们身体中的主要作用就是分解毒素及有害物质,所以保护肝脏就十分重要。多吃蔬菜、蛋白质含量高的食物,蛋白质及维生素可以延缓组织老化、对肝脏细胞的修复、更新和分解毒素能力都大有裨益。

2.保卫前列腺

前列腺是男性的主要性器官,如果这一器官出现问题对男性身心都是巨大伤害,所以保护前列腺在一定程度上也可以有效延长男性的生命。

研究表明,每天喝一两杯红酒可以帮助男性减少患前列腺癌的风险。因为红酒主要是由葡萄构成,而葡萄中富含多种维生素及花青素等物质可以疏通前列腺血管,从而起到前列腺的保健作用。

.保障肺部健康

因为肺是我们机体与外界的主要通气器官,大量的外界微生物都可以进入肺部,进而危害机体健康。所以,想要长寿也要注意保护肺部,那首要条件就是戒烟,香烟中的尼古丁等促进癌细胞发展的物质会附着在肺表面,进而侵害正常肺组织,增加癌症发生风险,使其寿命降低。

综上所述,男性想要更加长寿就要做好保护肝脏、前列腺、肺部。因为只有这样才能降低疾病的发生,从而达到延长寿命的目的。

参考文献:

[1]高文.男人长寿必修课[J].人人健康,(19):4.

[2]鲁向楠.适量喝酒对长寿可能有好处[J].心血管病防治知识,(06):61.

[]女性为什么会比男性长寿[J].课堂内外(初中版),(Z1):60.




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