我的家乡大连，是北方一个四季分明、气候宜人的海滨城市，这里盛产海鲜与各种水果，诸如苹果、桃子、蓝莓、草莓、樱桃等等。从每月五月开始，不同品种的大樱桃就轮番上市了，六月是高峰期。
同时，山野里的野果也到了成熟期，诸如毛樱桃与桑葚。顺着海岸线的山谷寻去，随处可见他们活力的身影。三年以前，我也住在大连，但对这些时令水果搞不清生长时间。女儿读了高中，学校在虎滩附近。接送她之余，我得以在附近海边常溜达。才发现，海岸沿途的风物自是不同，令人愉悦开怀。
今年春节疫情，大家闭关在家。我加入了一个二十四节气交流群，遂对节候的自然状况与儿时的乡村经验有了对应。人被隔断开社会，倒仿佛是回归了自然与自心。原来节气、时令食材与养生是一脉相连的。比如，从芒种进入了仲夏，天地之气相交，万物蘩秀，人也到了生长的高峰期。这时候人体新陈代谢加快，身体需加动力，比如养心。而樱桃可以补心气，养心血。它含大量的铁，大约是苹果的几十倍。尤其毛樱桃，药性是更佳的。而恰在这个时候，正是樱桃成熟大量新上市的季节。
但樱桃果期很短，如果想长期吃樱桃，就得制成樱桃干，或者泡果酒。于是芒种和夏至时，我用毛樱桃、五十六度红星二锅头和冰糖做了两桶樱桃酒，如今第一桶酒已经可以喝了。这樱桃酒即有点酒劲，又有浓郁的果香，而且不辣，喝一小杯，确实很安心呢。
而在夏至时刻，天地之气交换剧烈，不易劳心劳力，最好安心静养。《黄帝内经》给我们的教诲是：只有心安，才能身安。到了夏至节气，还有一样上佳东西可以帮助我们滋养心阴，那就是桑葚。于是我用采来的新鲜的桑葚，按照安利来的方法做了一盒桑葚膏，还有一桶桑葚酒。在此分享一下桑葚膏的做法，据说有滋阴、养血、抗衰老，调理心悸失眠、头晕耳鸣、更年期综合征以及预防须发早白的功效呢。愿大自然这慷慨的馈赠带给更多的人健康与欢喜。
桑葚膏做法：
鲜桑葚打汁，放锅内小火熬成酱。再加红糖熬化后，关火起锅。将酱装在干净的玻璃瓶里放冰箱冷藏。每天取出来吃两勺或冲水喝即可。
去年的这个时候，也去采摘了毛樱桃和桑葚，还用其做了一些果酱。但是没有正经吃，基本都浪费了。因为对时令节气与养生还没什么感觉。人过四十天过午，又经历了一场新冠疫情，感觉到是该注重身体养护的时候了。加之今年看了顺时养生，似乎这些一下子都联接起来了。按照中医的观点，养生似乎也不复杂，大概就是顺天地而自然地活着吧。这么说，天人合一似乎也不是很玄妙的东西呢……
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