道法自然话饮食
一．落霞与孤雁齐飞---中医的核心—天人合一（一课时）
1.活在天地间—人和自然的关系
2.四季轮回—五行更替
3.爱不起的提纯保健品
二．丰收年，粮满仓---五谷杂粮养一生（一课时）
1.小麦、荞麦
2.黄米
3.小米
4.水稻
5.大豆
6.薏米
7.绿豆
8.猪油
三．春风细雨润无声—春季养升（两课时）
1.羊肉
2.鹿肉
3.野菜—野蒜、荠菜
4.蔬菜—韭菜、香菜、豆芽菜、春笋
5.水果—桑葚、枇杷
6.蜂蜜
四．满架蔷薇一院香—夏季养长（两课时）
1.鸡肉
2.鸡蛋
3.蔬菜—茼蒿、苦瓜、玉米、丝瓜
4.水果：桃、杨梅
五．只要人心明内外—长夏养化（两课时）
1.牛肉
2.蔬菜--辣椒、瓜蒌、紫苏
3.调味料--姜、葱、蒜、蜀椒、草果、白蔻仁
4.水果—西瓜、龙眼
六．白云红叶两悠悠—秋季养收（两课时）
1.鸭肉
2.驴肉
3.蔬菜—萝卜、银耳、莲藕、山药、芦根
4.水果：梨、山楂、桔子、枸杞
七．北风吹雁雪纷纷--冬季养藏（两课时）
1.猪肉
2.蔬菜--大豆、豆腐、臭豆腐、扁豆、大白菜、蘑菇。
3.水果--大枣、板栗、甘蔗
八．饮品（两课时）
1.酒类—白酒、啤酒、果酒、黄酒、米酒
2.花—玫瑰、菊花；茶—绿茶、普洱；牛奶—酸奶、奶茶、纯奶。
九．海产品、水产品（一课时）
1.鱼—海鱼、鲤鱼
2.虾
3.贝类—青口、牡蛎
4.蟹
5.海参
6.甲鱼
十．干果、坚果（一课时）
1.核桃
2.花生
3.银杏
4.柿饼
5.酸枣仁
十一。研讨、答疑（一课时）
共17课时，每节课讲45分钟左右，15分钟答疑，共一个小时。
收费：元。
第一项优惠：参加过我的“中医随谈课”的老学员优惠60元。
第二项优惠：参加课程人员介绍成功一位新学员（不包括第一期老学员），两个人均优惠60元，介绍成功两位新学员及以上（不包括第一期老学员）每个人均优惠元。介绍五名新学员及以上（不包括第一期老学员），除上述每个人均优惠元外，另赠送介绍人一次线上问诊。
上述两项优惠可同时享受。
开课时间：年4月16日。每周周三、周六晚上八点到九点。每周两节课。
这个是老师的
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